Bahaya Makan Mie Instan Pakai Nasi

Hai, teman-teman! Kalian suka enggak, sama mie instan? Kalau aku, sih, suka. Tapi enggak pakai nasi, masalahnya … kalau pakai nasi itu bahaya. Apa iya, sih? Simak penjelasan berikut, ya! 😀

Nasi adalah makanan pokok kita. Tapi tahukah kalian, kalau makan nasi pakai mie instan itu bahaya?

Nasi dan mie instan selama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga Indonesia dan tentunya salah satu primadona mahasiswa perantau. Jika tidak ada lauk, sudah akhir bulan dan duit cekak, biasanya masak saja mie instan. “Kalau masih kurang kenyang, tambahkan nasi”, begitulah biasanya yang terlintas di pikiran kita.

kebiasaan yang cukup enak dan tidak memakan banyak biaya ini ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan. Pada dasarnya, mie instan dan nasi sama-sama mengandung kalori yang cukup tinggi dan sebagai salah satu  sumber karbohidrat bagi tubuh.

Baca juga: Bahaya Makanan Kinder Joy

Dalam satu porsi ukuran sedang nasi dan lauk pauk, sudah terkandung sekitar 400-an kalori, jumlah itu sama dengan satu porsi mie instan. Jika satu porsi nasi ditambah mie instan, bisa Anda bayangkan berapa kalori yang masuk dalam tubuh kita. Bisa mencapai 800 – 900 kalori dalam sekali makan, padahal kita hanya butuh 1200 – 1400 kalori per hari.

Makan mie dengan nasi mengakibatkan penyakit Diabetes

Makan nasi putih dicampur mie instan menghasilkan kurang lebih sekitar 800-900 kalori per porsi. Hal ini sangat tidak dianjurkan bagi tubuh. Secara normal, makanan yang dicerna akan menjadi gula dan pankreas kita menghasilkan hormon insulin. Jika kita makan yang mempunyai kandungan kalorinya tinggi, maka hormon insulin juga akan ikut meninggi dan hal ini tidak baik untuk tubuh, karena akan mengakibatkan pankreas kita kelebihan kapasitas dan berakibat kerusakan pankreas kemudian timbulah penyakit diabetes.

Bahaya kegemukan

Bahaya tersebut akan menghantui jika makan mie instan ditambah dengan nasi. Akibat dari percampuran karbohidrat dari nasi dan mie instan yang cukup berlebih bagi kebutuhan kalori tubuh, hal ini bisa membuat indeks glikemik naik dan Gula melonjak dengan cepat. Mau begitu? Eh, jangan!

Maka dari itu, disarankan untuk tidak makan mie instan apalagi kalau dicampur dengan nasi agar masalah kegemukan dan diabetes bisa dihindari sedari dini. Lebih baik untuk menambahkan sayuran, telur, buah-buahan, dan daging untuk di konsumsi bersama  nasi dari pada dengan mie instan. Ada pula hal yang perlu diingat adalah bahwa mie instan terdapat MSG dan garam, jika mengkonsumsi secara berlebihan tentu tidak baik untuk kesehatan.

~~~

Itu dia penjelasannya. Sekarang kalian tahu, kan, kalau makan nasi campur mie instan itu bahaya? Sekarang, bagi yang suka makan mie instan dicampur nasi, jangan diulang lagi, ya! #YukSehat!

Iklan

Bahaya Makanan Kinder Joy

Teman-teman! Kalian suka, enggak, makan Kinder Joy? Wooo … kalo aku nggak suka. Apalagi setelah beredar kalo Kinder Joy ternyata berbahaya! WHAT?!

Bea Cukai dan Lembaga Imigrasi Amerika Serikat mengungkapkan bahwa dalam setahun mereka menyita ratusan ribu pernak-pernik yang dibawa oleh wisatawan. Salah satu barang terlarang yang tidak boleh dibawa wisatawan adalah Kinder Joy atau Kinder Egg.

Produk makanan coklat anak-anak “Kinder Joy” yang di dalamnya ada mainan plastik ini dianggap membahayakan anak-anak, kita sendiri. Lembaga Imigrasi Amerika Serikat mengungkapkan, anak-anak bisa tersedak bila mengonsumsi camilan ini. Bahkan selama 2011, lembaga telah menyita 60.000 buah Kinder Egg atau yang biasa kita kenali dengan Kinder Joy.

Dalam sebuah viral gambar yang beredar mengatakan bahwa Kinder Joy mengandung lilin sama seperti yang ada dalam sebuah Sterofoam. Kandungan Lilin inilah yang SANGAT berbahaya menyebabkan Kanker.

Huhft …. Gimana, ya, nasib anak-anak yang sekarang lagi terkena kanker gara-gara makan Kinder Joy? Makanya … ayo, teman-teman, agar kita selalu bisa memilih makanan yang sehat! 🙂 😉 😀

Manfaat Daun Sirih

      Kenal daun Sirih? Itu, lho, tanaman yang baunya nyengir. Eh, eh … walau baunya nyengat sampai ke hidung, ternyata daun ini punya manfaatnya bagi kesehatan kita, lho. Ah, masa? Nggak percaya? Ya udah! Hihihi …. Kalian mau tahu manfaatnya? Baca selanjutnya, ya!
  Manfaat Daun Sirih Bagi Kesehatan:
  • Menyembuhkan batuk berdahak dan tidak berdahak
  • Menyembuhkan bronkitis
  • Menyembuhkan jerawat (mungkin kalian belum … hehehe)
  • Menyembuhkan sariawan
  • Menyembuhkan sakit gigi
  • Menyembuhkan demam berdarah
  • Menghilangkan bau mulut
  • Menyembuhkan asma
  • Menyembuhkan radang tenggorokan
  • Membersihkan mata (mengatasi mata merah & gatal)
  • Menyembuhkan gusi bengkak
  • Menyembuhkan mimisan
  • Menghilangkan gatal
  Mungkin itu dulu saja, ya, manfaatnya. Kapan-kapan akan aku lanjutkan caranya menyembuhkan.
  Semoga kalian suka, ya, dengan tulisanku ini!
  *Semoga bermanfaat!